Ako to funguje

Beh v teréne,
cez prekážky,
proti sebe

Island Gladiator je prekážkový beh v prírode. Žiadna dráha, žiadny asfalt - lúky, les, kopce a medzi tým prekážky, ktoré musíš zdolať vlastnými silami.

Nie je to pretek len pre pretekárov. Je to pretek pre kohokoľvek, kto chce zistiť, kde má hranicu.

Island Gladiator — trať
Pre nováčikov

Čo je OCR

Skratka OCR znamená obstacle course racing - prekážkový beh. Bežíš trať v teréne a po ceste ťa čakajú prekážky: steny, laná, nosenie bremien, plazenie.

Od bežného behu sa líši v jednej veci. Nestačí ti kondícia. Potrebuješ silu, techniku aj hlavu, ktorá sa nevzdá na deviatej prekážke.

Nemusíš byť pretekár

Mnoho našich účastníkov nie sú športovci. Sú to ľudia, ktorí sa raz rozhodli skúsiť niečo, čo im pripadalo mimo ich možností - a zistili, že nebolo.

Trať sa dá prejsť aj krokom. Časový limit je nastavený tak, aby to zvládol každý, kto to nevzdá.

Formát

Ako pretek prebieha

Presné čísla sa pri jednotlivých pretekoch líšia. Toto je základný rámec, ktorý platí všade.

6+ kilometrov Trať v teréne - poľné cesty, lesné chodníky, kopce.
15+ prekážok Rozmiestnené po celej trati, nie nahromadené na jednom mieste.
3+ h časový limit Dosť na to, aby trať prešiel aj ten, kto nebeží.
18+ vek Štartovať môžeš od osemnástich rokov.

Štartuje sa vo vlnách po niekoľkých minútach, aby sa na prekážkach netvorili rady.
Konkrétny dátum, miesto a ceny nájdeš vždy pri danom preteku v sekcii Preteky.

Prekážky

Čo ťa čaká

Zloženie sa mení podľa terénu a ročníka, ale tieto typy nájdeš vždy.

🧱
Steny
Od nízkych po dvojmetrové, niektoré s prevísajúcou hranou. Technika je dôležitejšia než sila.
🏋️
Nosenie bremien
Vrece s pieskom, vedro, bandasky. Jednoduché na pochopenie, ťažké na prejdenie.
🪢
Visenie a šplh
Monkey bars, laná, ručkovanie. Tu sa ukáže, kto trénoval úchop.
⚖️
Balans
Trámy a nestabilné plochy. Rýchlosť ti tu nepomôže, sústredenie áno.
🐍
Plazenie
Pod sieťami a nízko nad zemou. Počítaj s tým, že sa zašpiníš.
🎯
Presnosť a hlava
Hod na cieľ, pamäťové úlohy. Únava sa prejaví viac, než by si čakal.
Pravidlá

Fair play je
kódex

Nemeriame len čas. Meriame aj to, ako sa k tomu postavíš, keď sa nikto nepozerá.

Čo nezdoláš, to si odpykáš

Každú prekážku sa treba pokúsiť zdolať. Keď to nevyjde, nasleduje trest - 20 burpees alebo trestný bežecký okruh (niekedy aj s bremenom). Bez výnimiek a bez hanby. Trest nie je prehra, je súčasťou preteku.

🚫
Žiadna pomoc zvonka Pomoc od divákov alebo iných osôb nie je povolená, pokiaľ ju neschváli organizátor.
📋
Podpísaný reverz Bez neho sa nedá štartovať. Odovzdáva sa pri prezentácii, dá sa podpísať aj na mieste.
🆔
Doklad totožnosti Pri prezentácii overujeme vek, takže občiansky preukaz si vezmi so sebou.
🌿
Rešpekt k prírode Trať nám požičiava krajina. Odpadky patria do koša, nie do lesa.
🤝
Rešpekt k ostatným K pretekárom, dobrovoľníkom aj organizátorom. Na trati sme na jednej lodi.
⚕️
Vlastná zodpovednosť Beží sa na vlastnú zodpovednosť. Na mieste je vždy certifikovaná zdravotná služba.
Štartovné

Čo dostaneš

👕
Tričko
Oficiálne tričko podujatia - každý ročník iné.
🏅
Finisher medaila
Pre každého, kto prejde cieľovou čiarou.
⏱
Meranie času
Elektronický čip a výsledková listina online.
🎁
Štartovací balíček
Drobnosti od partnerov pre každého štartujúceho.
💧
Pitný režim
Občerstvovacie stanice na trati aj v cieli.
🎉
Festivalová zóna
Jedlo, hudba a atmosféra. Pretek nekončí v cieli.

Presný obsah sa môže pri jednotlivých pretekoch mierne líšiť.

Časté otázky

Máš otázky?

Áno. Mnoho účastníkov nie sú športovci a pre mnohých je to prvý pretek v živote. Časový limit je nastavený tak, aby sa trať dala prejsť aj krokom, a za nezdolanú prekážku sa neplatí diskvalifikáciou, ale burpees. Jediné, čo naozaj potrebuješ, je odhodlanie doraziť do cieľa.
Oblečenie a obuv do terénu, ktoré ti nevadí zašpiniť, veci na prezlečenie, uterák a občiansky preukaz. Niekomu sa hodia aj rukavice. Všetko ostatné dostaneš od nás. Konkrétne pokyny posielame mailom pár dní pred pretekom.
Nasleduje trest - 20 burpees alebo trestný bežecký okruh. Pretek tým nekončí, pokračuješ ďalej. Nezdolaná prekážka nie je prehra; prehra je otočiť sa a ísť domov.
Nie. Stačia bežecké topánky s dobrým dezénom a pohodlné oblečenie. Špeciálna OCR obuv či rukavice pomôžu, ale nie sú podmienkou - prvý pretek pokojne zvládneš v tom, čo máš doma.
Jasné, a sme radi. Vstup pre divákov je zdarma, festivalová zóna je otvorená pre všetkých. Väčšina divákov sa nakoniec na ďalší ročník prihlási.
Áno. Pri registrácii môžeš vyplniť názov tímu a štartovať v rovnakej vlne.
Od 18 rokov. Vek overujeme pri prezentácii, preto je občiansky preukaz povinný.
Beží sa za každého počasia - dážď k prekážkovému behu skôr patrí. Podujatie by sme zrušili len pri situácii, ktorá by ohrozila bezpečnosť, napríklad búrke. O prípadnej zmene informujeme mailom a na sociálnych sieťach.

Teraz už
vieš ako na to

Zostáva vybrať si pretek. Alebo počkať na ten, ktorý ti sadne.

Pozrieť preteky
Návrat hore